اختلال اضطراب جدایی کودکان

اختلال اضطراب جدایی در کودکان نوعی مشکل سلامت روان است. کودک مبتلا به شدت نگران جدا بودن از اعضای خانواده یا سایر افراد نزدیک است. کودک می ترسد که از خانواده خود گم شود یا اگر یکی از اعضای خانواده در کنار آن فرد نباشد اتفاق بدی برای او رخ دهد. 

همه کودکان و نوجوانان کمی احساس اضطراب می کنند. این یک بخش طبیعی از بزرگ شدن است. اضطراب جدایی در کودکان بسیار کم سن و سال طبیعی است. تقریباً همه کودکان ۱۸ ماهه تا ۳ ساله اضطراب جدایی دارند و تا حدی وابسته اند. اما علائم اختلال شدیدتر است. یک کودک باید حداقل ۴ هفته این علائم را داشته باشد تا مشکل تشخیص داده شود.  اختلال اضطراب جدایی کودکان

چه چیزی باعث اختلال اضطراب جدایی در کودک می شود؟ اختلال اضطراب جدایی کودکان

کارشناسان معتقدند هم توسط عوامل بیولوژیکی و هم عوامل محیطی باعث این عامل می شود. کودک ممکن است تمایل به مضطرب بودن را از والد به ارث ببرد. همچنین عدم تعادل ۲ ماده شیمیایی در مغز (نوراپی نفرین و سروتونین) به احتمال زیاد نقش مهمی را دز این زمینه دارد. اختلال اضطراب جدایی کودکان

علائم اختلال اضطراب جدایی کودکان

هر کودک ممکن است علائم متفاوتی داشته باشد. اما شایع ترین علائم SAD عبارتند از:

• نگرانی بیش از حد از دوری یا مرگ عزیزان    اختلال اضطراب جدایی کودکان

• ترس از تنها ماندن یا ترس از مواجهه با موقعیت‌های ناشناخته

• احساس نیاز به داشتن عزیزان در کنار خود برای احساس امنیت    اختلال اضطراب جدایی کودکان

• انجام رفتارهای وابسته، محافظت‌کننده یا چسبنده به عزیزان

• اجتناب از فعالیت‌هایی که نیاز به جدایی از عزیزان دارند، مانند مدرسه رفتن، کار کردن، سفر کردن یا خوابیدن به تنهایی

• داشتن کابوس‌های مربوط به جدایی از عزیزان یا موقعیت‌های ترسناک      اختلال اضطراب جدایی کودکان

• داشتن علائم فیزیکی مانند سردرد، دل درد، تهوع، اسهال، تپش قلب، عرق کردن یا لرزش در زمان جدایی یا احتمال جدایی از عزیزان.

در چه سنی احتمال مبتلا شدن کودکان بیشتر است؟      اختلال اضطراب جدایی کودکان

این اختلال معمولا در کودکان زیر یک سالگی شروع می‌شود و بین ۹ تا ۱۸ ماهگی به اوج خود می‌رسد. در حدود ۲/۵ سالگی این اختلال کاهش می‌یابد و در سنین بالاتر نادر است. اما در برخی موارد ممکن است تا پایان نوجوانی یا حتی بزرگسالی ادامه داشته باشد. این اختلال در دختران تقریبا دو برابر پسران شایع‌تر است.      اختلال اضطراب جدایی کودکان

کلینیک کاردرمانی و توانبخشی نیکان کرج شامل بخشهای درمانی کاردرمانی، گفتاردرمانی و بازی درمانی با کادر مجرب و کارآزموده در زمینه توانبخشی سطوح آماده ارائه خدمات درمانی به مراجعین محترم بصورت حضوری و آنلاین آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشند  جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا رزرو نوبت با شماره تلفن ۰۲۶۳۴۴۸۲۶۸۴  تماس بگیرید . (آدرس اینستاگرام) (همچنین شما خانوادهای عزیز میتوانید برای تعیین سطح و شرکت فررزند خود در گروه درمانی کودکان (گروه تراپی) با شماره های ذکر شده کلینیک تماس                  حاصل فرمایید.. اختلال اضطراب جدایی کودکان

درمان و پیشگیری      اختلال اضطراب جدایی کودکان

برای درمان و پیشگیری از این اختلال، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

• تمرین جدایی‌های کوتاه مدت با افرادی که کودک به آنها اعتماد دارد، مانند پدربزرگ، مادربزرگ، عمو، خاله و غیره این کار می‌تواند به کودک کمک کند که با احساسات خود در موقعیت‌های جدایی کنار بیاید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد     اختلال اضطراب جدایی کودکان

• خداحافظی‌های سریع و شاد با کودک اگر والدین در زمان جدایی از کودک غمگین، نگران یا مضطرب باشند، ممکن است کودک هم این احساسات را منتقل کند و فکر کند که جدایی چیز بدی است بنابراین، بهتر است والدین با لبخند و اطمینان خداحافظی کنند و به کودک بگویند که زود باز خواهند گشت      اختلال اضطراب جدایی کودکان

• آشنایی تدریجی با محیط‌های جدید مانند مدرسه، مهدکودک، پارک و غیره این کار می‌تواند به کودک کمک کند که با مربی، معلم، همکلاسی‌ها و دوستان جدید آشنا شود و احساس امنیت و راحتی کند می‌توان قبل از شروع مدرسه یا مهدکودک، با کودک به بازدید از محیط رفت و با افراد مربوطه صحبت کرد

• توضیح زمان برگشت با زبان کودکانه برخی از کودکان ممکن است مفهوم زمان را درک نکنند و فکر کنند که جدایی برای همیشه است بنابراین، بهتر است والدین به کودک بگویند که چه زمانی قرار است برگردند و این زمان را با مثال‌هایی که کودک می‌فهمد، توضیح دهند. برای مثال، می‌توان گفت: «من برمی‌گردم وقتی که تو ناهار خوردی و خوابیدی و بیدار شدی»     اختلال اضطراب جدایی کودکان

• دریافت روان‌درمانی برای کودک و والدین در برخی موارد، ممکن است اختلال اضطراب جدایی به حدی شدید باشد که نیاز به مراجعه به یک روانشناس داشته باشد روانشناس می‌تواند با استفاده از روش‌های مختلف مانند درمان شناختی-رفتاری، درمان بازی، درمان خانوادگی و غیره، به کودک کمک کند که با اضطراب خود مقابله کند و مهارت‌های لازم را بیاموزد همچنین، روانشناس می‌تواند به والدین راهنمایی‌هایی بدهد که چگونه با احساسات خود و کودک برخورد کنند و از کودک حمایت کنند.     اختلال اضطراب جدایی کودکان

نویسنده: مهیار

مطالب مرتبط:

فوبیا در کودکان (Phobia)

آیا کودک می‌تواند در رختخواب شما بخوابد؟