فوبیا ، واکنش غیر طبیعی و وسواس گونه فرددر برابر خطرات احتمالی است که زندگی روزمره را مختل می کند . فوبیا بیماری است که ریشه در کودکی افراد دارد بنابراین باید در همان کودکی نیز درمان شود ما در این مقاله به روشهای درمان انواع فوبیا در کودکان می پردازیم.فوبیا یک ترس شدید از چیز خاصی است، مانند: فوبیا در کودکان (Phobia)
- از شخص یا حیوان خاص (مانند کلانها یا حشرات)
- از مکان یا نوع مکان خاص (برای مثال، بیمارستان یا قبرستان) فوبیا در کودکان (Phobia)
- از نوع شیء خاص (مانند سوزن یا چاقو)
- از یک فعالیت خاص (مانند شنا یا سوار شدن در آسانسور)
- از یک شرایط خاص (برای مثال، تنها بودن در تاریکی) فوبیا در کودکان (Phobia)
بسیاری از کودکان با ترس خاصی از جدا شدن فیزیکی از والدین یا دیگر اعضای خانواده مواجه میشوند. این به عنوان اختلال اضطراب جدایی شناخته میشود
همچنین فوبیا: فوبیا در کودکان (Phobia)
- یک نوع اختلال اضطراب هستند، که باعث فعال شدن واکنش “جنگ یا فرار” میشوند و احساس خطر ناگهانی ایجاد میکنند که خارج از تناسب واقعیت موقعیت است. فوبیا در کودکان (Phobia)
- می تواند بر کودکان در هر سنی تأثیر بگذارد فوبیا در کودکان (Phobia)
- با مراحل گذرای ترسی که همه کودکان طی می کنند متفاوت است. فوبیا باعث ایجاد درجه شدیدی از ترس می شود که برای مدت طولانی ادامه دارد فوبیا در کودکان (Phobia)
چه چیزی باعث فوبیا در کودک می شود؟ فوبیا در کودکان (Phobia)
علت فوبیا ممکن است هم از عوامل ژنتیکی و هم از عوامل محیطی ناشی شود.عوامل زیر ممکن است به توسعه فوبیا در کودکان کمک کنند:
- شدت یا کنار گذاشتن از وضعیتها یا افراد غیر آشنا (مهارتهای اجتنابی رفتاری) در دوران کودکی فوبیا در کودکان (Phobia)
- داشتن خلقی اضطرابزا یا عصبی
- تجربه رویدادهای منفی یا آسیبزا در دوران اولیه کودکی
- مشکلات سلامت روانی در اعضای خانواده فوبیا در کودکان (Phobia)
- برخی از شرایط سلامت جسمی (مانند مشکلات تیروئید یا نامنظمیهای قلب) یا برخی مواد یا داروها. مشکلات سلامت جسمی ممکن است علائم اضطراب را ایجاد یا تشدید کند
علائم فوبیا در کودک چیست؟ فوبیا در کودکان (Phobia)
هر کودک ممکن است علائم متفاوتی در مواجهه با فوبیا داشته باشد. اما اینها رایج ترین هستند:
- افزایش ضربان قلب
- تعریق
- لرزیدن یا لرزش
- تنگی نفس احساس خفگی فوبیا در کودکان (Phobia)
- درد یا ناراحتی قفسه سینه
- ناراحتی معده
- احساس سرگیجه یا ضعف فوبیا در کودکان (Phobia)
- ترس از دست دادن کنترل یا دیوانه شدن
- ترس از مردن
- بی حسی لرز یا گرگرفتگی فوبیا در کودکان (Phobia)
کودکی که حداقل چهار مورد از این علائم را دارد ممکن است دچار حمله پانیک شود. این علائم ممکن است مانند سایر مشکلات سلامتی به نظر برسد.
برخی از فوبیاهای رایج در کودکان عبارتند از: فوبیا در کودکان (Phobia)
- حیوانات
- خون
- تاریکی
- فضاهای بسته فوبیا در کودکان (Phobia)
- پرواز کردن
- مریض شدن بیمار شدن یا صدمه دیدن والدین، خواهر و برادر یا حیوان خانگی
- ارتفاعات
- حشرات و عنکبوت ها
- سوزن (“گرفتن واکسن” در مطب دکتر) فوبیا در کودکان (Phobia)
- رعد و برق
کودکان مبتلا به فوبیا ممکن است نگران همان موضوعاتی باشند که کودکانی که اختلال اضطرابی ندارند. تفاوت در این است که برای یک کودک فوبی، کلید “روشن خاموش” برای ترس وجود ندارد: این ترس همیشه وجود دارد و آنقدر شدید است که در توانایی او برای استراحت، تمرکز و لذت بردن از فعالیت ها اختلال ایجاد می کند. فوبیا در کودکان (Phobia)
علت بروز فوبیا: فوبیا در کودکان (Phobia)
کودکان ممکن است به دلایل زیادی دچار اختلالات اضطرابی شوند، از جمله: فوبیا در کودکان (Phobia)
- عوامل بیولوژیکی: مغز دارای مواد شیمیایی خاصی به نام انتقال دهنده های عصبی
- است که پیام ها را برای کنترل احساسات فرد به عقب و جلو می فرستد. سروتونین و دوپامین دو انتقالدهنده عصبی مهم هستند که زمانی که از بین بروند، میتوانند باعث ایجاد احساس اضطراب شوند. فوبیا در کودکان (Phobia)
- عوامل خانوادگی: اضطراب و ترس می تواند ارثی باشد. همانطور که یک کودک می تواند موهای قهوه ای، چشمان سبز و نزدیک بینی والدین را به ارث ببرد، کودک نیز می تواند تمایل آن والدین را به سمت اضطراب بیش از حد به ارث ببرد.
- عوامل محیطی: یک تجربه آسیب زا (مانند طلاق، بیماری یا مرگ در خانواده) یا حتی یک رویداد مهم زندگی مانند شروع سال تحصیلی جدید نیز ممکن است باعث شروع یک اختلال اضطرابی شود. فوبیا در کودکان (Phobia)
کلینیک کاردرمانی و توانبخشی نیکان کرج شامل بخشهای درمانی کاردرمانی، گفتاردرمانی و بازی درمانی با کادر مجرب و کارآزموده در زمینه توانبخشی سطوح آماده ارائه خدمات درمانی به مراجعین محترم بصورت حضوری و آنلاین آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشند .جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا رزرو نوبت با شماره تلفن ۰۲۶۳۴۴۸۲۶۸۴ و یا ۰۹۱۷۱۰۳۳۲۶۴ تماس بگیرید . (آدرس اینستاگرام) (همچنین شما خانوادهای عزیز میتوانید برای تعیین سطح و شرکت فررزند خود در گروه درمانی کودکان (گروه تراپی) با شماره های ذکر شده کلینیک تماس حاصل فرمایید. فوبیا در کودکان (Phobia)
فوبیا در کودکان (Phobia)
درمان فوبیای کودک فوبیا در کودکان (Phobia)
با توجه به اینکه فوبیا میتواند تاثیرات منفی زیادی روی زندگی کودک شما داشته باشد و پیامدهایی برای او به دنبال دارد، لازم است که نسبت به آن بیتفاوت نباشید و برای درمان فوبیای کودک خیلی سریع اقدام کنید. برخی از والدین تصور میکنند که ترس و فوبیای کودک با رشد و بزرگ شدن او از بین میرود و فرصت کودکی کردن را از فرزند خود میگیرند
رفتار درمانی فوبیا در کودکان (Phobia)
یکی از مهمترین روش های درمان اختلال فوبی در کودکان، رفتار درمانی است. در رفتار درمانی ابتدا سعی میشود که عامل ترس کودک و همچنین شدت ترس شناخته شود. سپس با صحبت با کودک و بررسی علت ترس کودک، به دنبال مواجهه آرام و به مرور کودک با عامل ترس هستیم و رفتارهای کودک را در مواجهه با عامل ترس بررسی میکنیم.
این تکنیک حتما باید زیر نظر یک روانشناس کودک انجام شود و کودک بهآرامی با عامل ترس خود مواجه شود و در عین حین، روانشناس کودک با او صحبت کند و تکنیکهایی به او آموزش دهد که با ترس خود مقابله کند.
درمان شناختی – رفتاری فوبیا در کودکان (Phobia)
یکی دیگر از روش های درمان فوبیای کودک، درمان شناختی – رفتاری است. در این روش سعی میشود که کودک با تاثیر نحوه تفکر خود در بروز نشانههای اضطراب و ترس آشنا شود و سپس با کمک یک روانشناس کودک، سعی میشود که کودک تفکرات اشتباه خود را از بین ببرد. این روش برای درمان ترس از تاریکی بسیار موثر است. به عنوان مثال، روانشناس اول از کودک میخواهد که چیزهایی که در تاریکی باعث ترس او میشود را بیان کند و سپس با بررسی آنها به کودک ثابت میکند که در تاریکی چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
مداخلههای خانوادگی فوبیا در کودکان (Phobia)
در درمان فوبیای کودک، تنها عامل تاثیرگذار کودک نیست؛ بلکه خانواده نیز باید با او همراه باشند. معمولا درمانهایی که قالب خانواده صورت میگیرد، بسیار تاثیرگذارتر از روشهایی است که تنها روی کودک تمرکز دارد؛ از این رو ممکن است که روانشناس کودک علاوه بر جلساتی که برای کودک تدارک میبیند، برخی از جلسات را نیز به صورت خانوادگی برگزار کند یا تنها با پدر و مادر صحبت کند.
والدین باید از کوچک جلوه دادن ترس کودک و همچنین مسخره کردن او به خاطر این ترس جلوگیری کنند؛ این رفتارها تاثیرات منفی روی روحیه کودک میگذارد و باعث کاهش اعتماد به نفس کودک میشوند. همچنین از مجبور کردن کودک برای مواجهه با عامل ترسش جدا خودداری کنید زیرا این رفتار باعث تشدید ترس کودک میشود فوبیا در کودکان (Phobia)
نویسنده: مهیار پرنون
مقالات مرتبط:
