لکنت و غذاها
طبق تحقیقات در افراد دارای لکنت ، مصرف بیشتر غذاهای با طبع گرم و مصرف نکردن غذاهای با طبع سرد باعث کاهش شدت لکنت می شود.
لیست غذاهای با طبع گرم
غذاها
قیمه، کباب برگ، فلافل،حلیم گندم، دلمه بادمجان، حلوا، خرمالو، لبو، ارده با شیره انگور، فسنجان، کرفس، سبزی پلو، مرصع پلو، شیرین پلو، کوفته، تاس کباب،کوکو سبزی، شامی، آش شعله قلم کار، نیمروی پیاز تخم مرغ، خورشت به، قلیه ماهی، خوراک کنگر، خوراک کدو حلوایی، باقلوا، گز، قطاب ابگوشت، سمنو، کاچی،کباب کوبیده، ، ارده با عسل
میوه و دانه گرم
انجیر، انگور، بادام زمینی، به، تخم خربزه، شاه توت، انواع توت، خربزه، هویج، سیب، زنجبیل، زیتون، سیر، زیره سیاه، فلفل، فندق، کرفس، مویز، گردو، موسیر، نارگیل ،گلاب، لوبیا قرمز،انبه، بادام کاغذی، بادمجان، تخم شربتی، پرتقال شلغم، کنجد، زعفران، پسته، پونه، پیاز، ترب، تره، جعفری، چای، خردل ها، خرما، خرمالو، دارچین، روغن، ریحان،زردچوبه
لکنت، غذا، طبع گرم، طبع سرد
برگرفته از مقالات
گردآورنده سارا پورسروش کارشناس ارشد گفتار درمانی
